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フット&リラクゼーションのプロサロンです。 足と靴のご相談ならお任せ下さい。

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今すぐ始められる足の健康

足の体操 

開張足・偏平足の予防、改善につながります。
手の指と同じように、足指で、大地をつかもう!
  タオルつかみ・イモムシ体操・足指じゃんけん・・・などなど。
  5本指ソックスも、有効です。


歩き方

  ・歩幅を広くとる
  ・踵からの着地
  ・後足部に体重をかける時間を増やす
  ・膝は、自然に曲がる程度にする
  ・遠くを見て、颯爽と!
足全体を使って歩く事は、体にも、負担がかかりにくいのです。
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プロフィール

たお

Author:たお
【FHA公認シューフィッター】
足に関することでお悩みなら、お気軽にご相談くださいね。

岐阜県瑞穂市重里1939

TEL  058-328-6003
E-mail refresh-tao@excite.co.jp
お1人、おひとり、ゆっくりお話を伺えるよう、
完全予約制とさせていただいています。

受付時間10:00~17:00

定休日 日曜日・火曜日
(時間外ご希望の方もご相談ください。)

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